海外党自制紫米饭团

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预制菜又有新花样了

不想吃肉松,做了点鸡蛋水饼切成条加进去(真相是只有一个鸡蛋了又懒得去买,不然可以换成煎蛋丝)

米饭用量:大米350g + 糯米350g + 黑米70g一共做了11个饭团

接下来两周的早餐有着落了

用料  

大米 350g
糯米 350g
黑米 70g
黄瓜 1根(适量)
胡萝卜 半根(适量)
鸡蛋 适量

海外党自制紫米饭团的做法  

  1. 泡米:紫米和糯米洗好泡5个小时,大米洗好和紫米糯米混合均匀一起再泡1小时

  2. 煮饭:instant pot 水量加到6cup,高压8分钟排气约20分钟。电饭锅可以试试水稍微多一些煮饭模式

  3. 鸡排:cajun seasoning + 蜂蜜 + 盐或者用新奥尔良调料冰箱冷藏腌半天~一天入味,煎熟切片

  4. 蔬菜:胡萝卜切丝炒熟,黄瓜切丝

  5. 鸡蛋水饼/鸡蛋: 煎熟切丝备用

  6. 包饭团:我用的烤箱用纸包的然后放保鲜膜包好冷冻起来。米饭很粘可以用勺子粘水抹开

  7. 大功告成

    海外党自制紫米饭团的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2024-07-27 12:56:56
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