荞麦面 | 90克 |
食材准备:3人量
凉拌汁:生抽20g、白醋20g、耗油10g、辣椒油10、盐1g、细砂糖2g、凉开水20g、大蒜3瓣、鸡蛋2个、食用油适量、胡萝卜半根、黄瓜半根、香菜2根、鸡胸肉250g、料酒适量、荞麦面90g、熟白芝麻少许
做法如下:[爱心][爱心]
1、先将凉拌汁所有材料倒入碗中。
2、拌匀备用。如果你不吃辣,不放辣椒油即可。
3、胡萝卜黄瓜香菜洗净切丝切碎待用。如果你不吃香菜,不放也可以。
4、鸡蛋打散,热锅下少许油,然后倒入蛋液,小火煎成蛋饼;
5、把蛋饼切丝备用。
6、冷水放入鸡胸肉,加少许料酒去腥。
7、中火将鸡胸肉煮熟,然后捞出洗净。不知道熟没熟,就用筷子戳一戳,可以戳穿就是熟了,把鸡胸肉撕成条待用。
8、荞麦面水开下锅,改中火煮熟捞出,在冰水中冰镇5分钟,口感会更好;
9、将所有食材组合即可。