香煎三文鱼骨

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今天想吃三文鱼,朴消费💰20,新鲜的三文鱼腩排和鱼头,迅速来做个香煎下酒,超级简单又好吃哟!

用料  

三文鱼腩排 200g
三文鱼头 1个
海盐黑胡椒 适量
柠檬 半个
橄榄油 少许
芥末酱油

香煎三文鱼骨的做法  

  1. 把三文鱼洗干净,剪成适合的大小,用厨房纸吸干水分。

    香煎三文鱼骨的做法 步骤1
  2. 加入适量海盐黑胡椒和柠檬,腌制20分钟。

    香煎三文鱼骨的做法 步骤2
  3. 锅中放入少许橄榄油,小火🔥煎至两面金黄
    (一面大概5分钟左右 根据鱼肉的厚度掌握)

    香煎三文鱼骨的做法 步骤3
  4. 煎的时候再加入少许海盐黑胡椒,更入味去腥。(部分鱼腩有油脂,小心溅油哟~)

    香煎三文鱼骨的做法 步骤4
  5. 出锅啦,感觉和外面吃的没啥两样😋好吃又营养!

    香煎三文鱼骨的做法 步骤5
  6. 怕腥的朋友可以搭配芥末酱油,一口香酥鱼肉一口啤酒🍺,绝对夏天~

    香煎三文鱼骨的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2024-07-27 15:09:45
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