夏日不开火(冬瓜排骨玉米汤)

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大夏天实在不想长时间待在厨房,我的原则是尽量不开燃气灶。这道冬瓜排骨玉米汤,色泽丰富,营养也够,最重要的是简单。

用料  

排骨 1斤
玉米 1根
胡萝卜 1根
冬瓜 小半个
葱姜 少许
炖鸡调料包 1包

夏日不开火(冬瓜排骨玉米汤)的做法  

  1. 排骨冷水下锅,放葱姜料酒焯水捞出。如果嫌热不想开火,排骨在冷水中泡出血水也可。

  2. 冬瓜切片,玉米剁开,胡萝卜切滚刀块。玉米和胡萝卜,和焯好的排骨一起放入高压锅,放葱姜,炖鸡调料包(感觉没那种重的调料味,清淡一点),黄豆酱或生抽一大勺,按闷炖

  3. 高压锅差10分钟压好的时候,加入冬瓜片和盐,继续压

  4. 出锅~我尿酸高不喝汤,喜欢再拿个小碗放葱花、生抽、醋、香油调个蘸料,蘸排骨吃。

 
该菜谱发布于 2024-07-27 17:14:43
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