牛肠 | 2斤 |
萝卜 | 1根 |
焯水香料: | 姜皮、葱叶、花椒、料酒 |
炖汤香料: | 姜片、葱白 |
汤调味: | 盐、黑胡椒粉、芹菜粒 |
烧牛肠调味: | 小米辣、李锦记卤水汁、芹菜段 |
第一步:准备牛肠段儿
市场上选油少细根的牛肠,冲洗后放入锅里,加花椒、料酒、姜葱边角料(如姜皮、大葱叶),加冷水,大火烧开。
烧开后大火继续煮五分钟,然后把牛肠捞出来,温水洗净。
切成四五厘米的段,再用温水淘洗两遍,沥水即可。
牛肠段儿就准备好了。
第二步:炖汤
姜三四片,葱白一根儿斜切。如果家里有山奈,可以放上一点。没有也无所谓。
所有的香料装纱布布包里,方便炖好后打捞。
一锅足够水烧开,放入姜葱,放入第一步准备好的牛肠段儿。
大火烧开,继续中大火开盖烧20分钟。然后转文火,盖上锅盖慢慢炖。基本上要炖2小时左右,牛肠才会软。
捞出点牛肠放碗里,面上撒盐、黑胡椒粉、芹菜粒,再盛滚汤冲进碗里,激发出芹菜香味。
开吃吧!牛肠很软糯,配上适合的蘸水;汤很鲜~~~
第三步:萝卜烧牛肠
炒锅里放第二步炖软的牛肠和适量的汤,放入滚刀萝卜块,切两颗小米辣进去。懒得调味,直接放入适合的酱汁。盖上锅盖中火烧。
酱汁喜欢什么放什么,图中我放的是李锦记卤水汁。也曾经放过虾酱、柱侯酱、烧椒酱等,味道都还不错。
烧到锅里汤汁快干的时候,转大火,放入芹菜段,炒匀起锅即可。
萝卜又甜又饱腹,牛肠软糯又解馋。