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广东三伏天养生汤包～灯心草清内热汤

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爱服三嵘汤料包的厨房  爱服三嵘汤料包

用料  

灯心草 适量
莲子 适量
麦冬 适量
芡实 适量
玉竹 适量
无花果 适量
猪骨或瘦肉 适量

广东三伏天养生汤包～灯心草清内热汤的做法  

  1. 取一份汤包拆开，清洗干净。

    广东三伏天养生汤包～灯心草清内热汤的做法 步骤1

  2. 肉类飞水。
    全部材料倒入锅中，加入适量清水，隔水炖2小时，或者直接煮1小时。

    广东三伏天养生汤包～灯心草清内热汤的做法 步骤2

  3. 最后，加点盐调味就可以啦～

    广东三伏天养生汤包～灯心草清内热汤的做法 步骤3

小贴士

🔔提示：食养汤包不可代替药品请勿做药材使用。

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广东三伏天养生汤包～灯心草清内热汤相关分类

包子
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该菜谱发布于 2024-07-28 15:57:43
328 收藏
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广东三伏天养生汤包～灯心草清内热汤的答疑

  • 萍水相逢1008(下厨房)
    萍水相逢1008  08-24  
    2 赞
    给个料包链接呗
    作者回复 08-25  
    🔜abc190711
  • 不拘小节-求关注(下厨房)
    不拘小节-求关注  08-23  
    0 赞
    小朋友可以喝吗
    作者回复 08-25  
    几岁后就可以了，

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