1、鸡胸肉泡五香盐水（隔夜）2、煮料水（提前煮好，泡一夜）3、第二天，将鸡胸肉稍微用水冲一下料水再次煮开（不要关火保持沸腾状态）4、将鸡胸肉丢进料水里，等20秒，关火，焖10分钟！捞出，放在盘子里放凉！5、切开吃吧！惊艳你的超嫩鸡胸肉出现啦！
上传你做的嫩的掐出水的鸡胸肉
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