夏季三伏天必备祛湿健脾养胃神器---红枣姜米茶
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人做过这道菜
sunny小厨娘
夏天吹空调多~冰饮也喝得多~尤其是女孩子~喝点姜米茶祛湿是必须滴~做法也简单~大家快去做吧~
一定记得要早晨喝~下午晚上就别喝了哈~
一定记得要早晨喝~下午晚上就别喝了哈~
用料
夏季三伏天必备祛湿健脾养胃神器---红枣姜米茶的做法
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小米我没有洗~你们想洗也可以的哈~姜不去皮，洗干净切丝~尽量切细一点~红枣去核剪成丝
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小火，把米和姜丝放入不停翻炒
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炒到姜丝看起来干一点了就加入红枣丝继续翻炒
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小米焦黄，姜丝变黄变干，红枣也明显干了，就可以盛出来了，晾凉
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装入无水无油密封瓶中~每天早晨用开水冲一勺喝~整个夏天面色红润美美哒~~
小贴士
这个一定要早晨喝哦~
