营养丰富的黑豆浆

黑豆:含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体提供所需要的营养。黑米含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，可以为人体提供所需要的营养。
黑米:含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便。
黑花生:是花生家族的一株奇葩，具有极高的营养价值和特殊的保健功效。营养丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，同时也含有大量的硒元素、钾元素等矿物质元素，更重要的是花生衣中还含有黄酮类物质、黑花生衣色素、白黎芦醇等具有独特功能的生物成分。黑花生和普通花生相比硒元素的含量很高，具有很强的抗氧化功效，有益智健脑的功效。含有丰富的精氨酸，能增强体质。
黑芝麻:含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等营养成分，可以改善须发早白、头晕眼花等症状。
喜欢喝豆浆的做起来吧！