免揉无油无糖恰巴塔

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无油无糖、十常健康的一款面包,做三明治或抹自制的颗粒花生酱,简直香迷糊了,不用揉面有手就会,赶快做起来吧😄用量调整到了400克,我的小烤箱的最大承受范围了,少了不够吃🤣记录一下!

用料  

高筋面粉 400克
低糖干酵母 3克(冬天可增加)
4克
320克

免揉无油无糖恰巴塔的做法  

  1. 碗中加入酵母、盐、水拌匀!

    免揉无油无糖恰巴塔的做法 步骤1
  2. 再加入面粉、用刮刀拌匀!

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  3. 拌好的面团盖好盖子放冰箱冷藏静置30分钟!(现在是夏天所以放冰箱、天凉室温就行)

    免揉无油无糖恰巴塔的做法 步骤3
  4. 手沾少许水,拉伸折叠静置好的面团。

    免揉无油无糖恰巴塔的做法 步骤4
  5. 拉伸折叠好后又盖好盖子放冰箱冷藏静置30分钟!这个拉伸折叠一共要3-4次,根据面团状态判断!

    免揉无油无糖恰巴塔的做法 步骤5
  6. 拉伸折叠完的面团室温发酵至两倍大、台面上多撒点面粉、倒出发好的面团、再在上面撒一些粉、用刮刀均分成6份、转移到铺好油纸的烤盘上、再室温醒发一阵、看见面团又明显变大一点点就可以送入预热好的烤箱,进箱后快速喷一些水后马上关门,上火180下火200度25分钟。

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  7. 取出晾凉(如果有石板烤箱又自带蒸汽的话烤出来口感还要好点,不过我的老烤箱做岀来的也很满足了)

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  8. 迫不及待抹上自制的花生酱,香迷糊了😁

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  9. 吃完一块根本停不住🤣刚出炉的是口感最好吃的时候😋

    免揉无油无糖恰巴塔的做法 步骤9
  10. 夹上煎鸡蛋、火腿、芝士片。

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  11. 来一个太满足了😂

    免揉无油无糖恰巴塔的做法 步骤11
 
该菜谱发布于 2024-07-29 19:24:19
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