猪肉去掉肥肉部分,切成大约2厘米的方块。猪肉可以换成排骨或者老鸭等偏瘦的肉类。
猪肉冷水进锅,加入2大勺料酒,中火煮开再煮2分钟,捞出来清洗干净。
在猪肉焯水的同时,把黄皮果用盐水清洗干净,顶端撕开一个小口,挤出嫩绿色的果核。黄皮果挑选外皮颜色金黄的,成熟度高,吃起来更甜一些。
铁棍山药清洗干净,用工具刨掉外皮,切成滚刀块。铁棍山药放到最后处理,这样可以避免山药氧化变色。
焯过水的猪肉放入电压力锅中,加入铁棍山药和黄皮果,选择煲汤程序,时间大约是20分钟。
煲汤完成,汤汁变得有些淡淡的米白色,加入适量的盐搅拌均匀
华南特有的“正气果”,一健脾胃、二止咳化痰,用它煮汤特好喝