多巴胺减脂菜这就是传说中的5分钟一道

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多巴胺美食彩椒炒鸡蛋,嗨森掉秤😄

用料  

青红黄彩椒 3个
鸡蛋 3个
食用油 15克
松茸鲜 4克

多巴胺减脂菜这就是传说中的5分钟一道的做法  

  1. 彩椒炒鸡蛋,是我减脂期ZUI爱的老菜,脆爽清甜,香气十足。

    多巴胺减脂菜这就是传说中的5分钟一道的做法 步骤1
  2. 准备好食材。

    多巴胺减脂菜这就是传说中的5分钟一道的做法 步骤2
  3. 先把彩椒洗净、去籽、切块。

    多巴胺减脂菜这就是传说中的5分钟一道的做法 步骤3
  4. 锅里倒少许食用油,把鸡蛋丝滑煎熟,再倒入盘子里。

    多巴胺减脂菜这就是传说中的5分钟一道的做法 步骤4
  5. 锅不用洗,倒入彩椒,翻炒至断生,倒入鸡蛋炒两下,加少许松茸鲜调味即可。(没有松茸鲜,可以加鸡精或食用盐等。)调味料无需多加。

    多巴胺减脂菜这就是传说中的5分钟一道的做法 步骤5
  6. 菜本身就很好吃,脆脆爽口,清甜美味。

    多巴胺减脂菜这就是传说中的5分钟一道的做法 步骤6
  7. 减脂期的集美不能委屈自己,赶紧来来来一筷🥢😋

    多巴胺减脂菜这就是传说中的5分钟一道的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2024-07-30 21:14:27
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