燕麦片 180度考4-5分钟黑巧和糖融化 把烤好的燕麦片倒入黑巧糊中 搅拌 找个圆心模具把燕麦放入 然后放冰箱冰冻2小时 拿出过滤好的酸奶 调出颜色 再把冰冻好的黑巧燕麦拿出将酸奶糊涂抹到上面 用锡纸包裹放入冰箱4小时或者一天就可以得到美味的黑雀墩墩啦
上传你做的低卡燕麦黑巧顿顿