锅圈食汇|抽肠青虾仁滑蛋

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锅圈食汇的抽肠虾仁干净并且没有泡过药水,锅圈食汇极大的方便了日常饮食,方便又快手!今天用抽肠青虾仁做个好吃虾仁滑蛋,保证好吃,滑嫩。

用料  

鸡蛋 4个
虾仁 130克
适量
淀粉 适量
料酒 适量
牛奶 45毫升
白胡椒粉 小半勺
食用油 适量
松鲜鲜 适量

锅圈食汇|抽肠青虾仁滑蛋的做法  

  1. 锅圈食汇家的抽肠青虾仁是灵魂,干净卫生,没有泡过药水。

    锅圈食汇|抽肠青虾仁滑蛋的做法 步骤1
  2. 虾仁清洗干净,放一勺料酒,小半勺盐,搅拌均匀(可以用手也可以用勺子搅拌),再放入两小勺淀粉,放一勺食用油,搅拌均匀,腌制
    冷藏10到20分钟。

    锅圈食汇|抽肠青虾仁滑蛋的做法 步骤2
  3. 准备四个鸡蛋,放入45毫升到50毫升牛奶,放一点盐,小半勺松鲜鲜,一点白胡椒粉。搅拌均匀。

    锅圈食汇|抽肠青虾仁滑蛋的做法 步骤3
  4. 准备一个淀粉糊糊碗,两小勺淀粉,两汤勺水,搅拌均匀。

    锅圈食汇|抽肠青虾仁滑蛋的做法 步骤4
  5. 水开,放入虾仁,焯水一分钟,虾仁沥干水分,放入鸡蛋液,再放入步骤四调好的水淀粉,搅拌均匀。

    锅圈食汇|抽肠青虾仁滑蛋的做法 步骤5
  6. 起锅烧油,我用的玉米油,中小火,油温不能高,直接倒入鸡蛋液,凝固的部分推向一边,剩余的鸡蛋液继续凝固,等没有明显鸡蛋液,并且最上面的鸡蛋液没有完全凝固,立马关火,就可以盛出来了。非常滑嫩。

    锅圈食汇|抽肠青虾仁滑蛋的做法 步骤6
  7. 这种表面湿湿的,就可以关火了。准备盛出。

    锅圈食汇|抽肠青虾仁滑蛋的做法 步骤7
  8. 虾仁附着在鸡蛋上,非常滑嫩。

    锅圈食汇|抽肠青虾仁滑蛋的做法 步骤8
  9. 喜欢就试试。

    锅圈食汇|抽肠青虾仁滑蛋的做法 步骤9

小贴士

0技巧。
可以用平底锅,我平时炒菜习惯用铁锅了。
调料用量都在图片里显示了,点开放大看。
炒鸡蛋的油,比平时少点,油温低,下入鸡蛋液,中小火推动鸡蛋液。
这种焯水的做法,可以少摄入油脂,相对健康。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

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该菜谱发布于 2024-08-01 19:55:02
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