三伏天必备祛湿神器~健脾养胃~红枣陈皮姜米茶
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人做过这道菜
sunny小厨娘
之前做过小米的~这次分享个大米的~
三伏天家里空调全天开…冰饮喝的多的宝子们可以看过来啦~这款姜米茶不仅可以祛湿~还可以健脾养胃~
做法也简单~赶紧做起来吧~
三伏天家里空调全天开…冰饮喝的多的宝子们可以看过来啦~这款姜米茶不仅可以祛湿~还可以健脾养胃~
做法也简单~赶紧做起来吧~
用料
三伏天必备祛湿神器~健脾养胃~红枣陈皮姜米茶的做法
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食材准备好~姜切小丁，红枣去核切小丁~陈皮剪成小块~大米淘洗一下
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中小火，锅里放入淘洗好的大米，翻炒至有这样一点一点的黄色
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就放入姜丁
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翻炒至姜丁明显脱水
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加入红枣丁，炒到大米变成微微的焦黄
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加入陈皮
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翻炒至大米焦黄，姜丁和红枣丁也干了就可以了~
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晾凉后装入密封的罐子里~每天早晨取一勺，用开水冲泡~坚持一段时间~体内湿气就不会那么重了~
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好喝~~~
小贴士
记得一定要早上喝哦~因为有生姜，下午和晚上是不建议喝的~
