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广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤

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夏天闷热又潮湿，多喝这道汤消暑祛湿：五指毛桃具有健脾祛湿功效，老人小孩都可以饮用，五指毛桃还有淡淡的椰香味，三伏天赶紧煲起来#五指毛桃鸡脚汤

用料  

五指毛桃 适量
茯苓 适量
淮山 适量
莲子 适量
薏米 适量
沙参 适量
玉竹 适量
陈皮 一片
生姜 三片
芡实 适量
红枣 4颗
杞子 适量

广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤的做法  

  1. 把汤料洗干净备用

    广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤的做法 步骤1

  2. 鸡脚和猪瘦肉飞水

    广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤的做法 步骤2

  3. 把所有食材放在锅里，开大火煮开后转小火炖一个半小时就可以了

    广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤的做法 步骤3

  4. 加盐调味即可食用

    广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤的做法 步骤4

  5. 夏天经常吹空调，感觉眼困困的，赶紧煲健脾祛湿汤吧

    广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2024-08-02 19:40:00
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