广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤

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夏天闷热又潮湿,多喝这道汤消暑祛湿:五指毛桃具有健脾祛湿功效,老人小孩都可以饮用,五指毛桃还有淡淡的椰香味,三伏天赶紧煲起来#五指毛桃鸡脚汤

用料  

五指毛桃 适量
茯苓 适量
淮山 适量
莲子 适量
薏米 适量
沙参 适量
玉竹 适量
陈皮 一片
生姜 三片
芡实 适量
红枣 4颗
杞子 适量

广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤的做法  

  1. 把汤料洗干净备用

    广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤的做法 步骤1
  2. 鸡脚和猪瘦肉飞水

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  3. 把所有食材放在锅里,开大火煮开后转小火炖一个半小时就可以了

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  4. 加盐调味即可食用

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  5. 夏天经常吹空调,感觉眼困困的,赶紧煲健脾祛湿汤吧

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该菜谱发布于 2024-08-02 19:40:00
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