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豆浆
豆浆馒头
豆浆馒头
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糖糖营养美食
豆浆
馒头
虽然长得不好看，但是个健康食品
食材与做法：
1.黄豆、黑豆、红豆、绿豆洗干净放冰箱里泡过夜，第二天放入豆浆机打成豆浆，要浓些。图1
2.500g普通面粉加入5g酵母拌均匀，再倒入260g豆浆揉成面团，醒发到差不多两倍大。图2
3.把面团取出排气后，搓成均匀的长条（当然也可以擀片卷起成长条），然后按自己喜欢大小切块，放在垫纸上，放入蒸锅再发两倍大。图3一4
4.把发好的馒头放入开水中蒸10分钟即可。图5
用料
面粉
酵母
豆浆
豆浆馒头的做法
图1
图2
图3
图4
图5
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该菜谱发布于 2024-08-03 18:34:26
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