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低脂高蛋白的大虾炒白菜

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用料  

虾 300克
白菜 7-8片
姜 3片
葱 1小段
盐 1勺
蚝油 1勺
白糖 半勺
生抽 3勺

低脂高蛋白的大虾炒白菜的做法  

  1. 大虾洗净，去头去皮，虾头留下备用

    低脂高蛋白的大虾炒白菜的做法 步骤1

  2. 白菜切片，菜帮和菜叶分开

    低脂高蛋白的大虾炒白菜的做法 步骤2

  3. 锅中放油，油热放入虾头，炒出虾油

    低脂高蛋白的大虾炒白菜的做法 步骤3

  4. 盛出虾头，加入葱姜炒香，然后放入大虾和白菜帮翻炒，大虾变色后放入调味料

    低脂高蛋白的大虾炒白菜的做法 步骤4

  5. 加入白菜叶，继续翻炒

    低脂高蛋白的大虾炒白菜的做法 步骤5

  6. 出锅

    低脂高蛋白的大虾炒白菜的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2024-08-04 14:46:03
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