凤眼果焖鸡

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凤眼果也叫做苹婆,九层果,不仅可以作为药材使用,还可以直接食用或加工成各种汁液、果汁、茶饮等。在烹饪中,常将凤眼果剥皮去壳后,与各种肉类(如羊肉、牛肉等)一同烹调食用(如焖、炖),具有养胃、清肠道、清热祛湿、明目等功效。

用料  

凤眼果 1斤
1只
姜片 1块

凤眼果焖鸡的做法  

  1. 凤眼果洗干净表面粘液,晒至表皮发皱,空气炸锅120度10分钟,去两层硬皮,还有层软皮不用去。鸡放盐油生粉胡椒粉蚝油腌制。煎香鸡,放苹婆一起加水焖15分钟。下粉水收汁)

    凤眼果焖鸡的做法 步骤1
  2. 空气炸锅120度,烤10分钟
    看开口程度,能剥开就行
    不行的话再烤一会

    凤眼果焖鸡的做法 步骤2
  3. 剥掉硬皮,有两层硬皮的

    凤眼果焖鸡的做法 步骤3
  4. 剥到这层软皮可以不用再去了

    凤眼果焖鸡的做法 步骤4
  5. 一斤,剥出来一小盘

    凤眼果焖鸡的做法 步骤5
  6. 鸡一只
    我这个鸡比较小,就两斤多点

    凤眼果焖鸡的做法 步骤6
  7. 鸡切块
    放一勺生粉,半勺盐,半勺老抽一勺生抽蚝油
    抓匀,加一勺花生油,腌制10分钟

    凤眼果焖鸡的做法 步骤7
  8. 热锅下油
    加入几片姜片煸香
    倒入鸡块煎至两面金黄

    凤眼果焖鸡的做法 步骤8
  9. 倒入凤眼果炒匀

    凤眼果焖鸡的做法 步骤9
  10. 加入开水至差不多漫过食材
    我这个鸡比较老,所以水多了点
    如果鸡嫩,那就放少点水

    凤眼果焖鸡的做法 步骤10
  11. 煮开后盖上盖子焖20分钟
    水多的话开大火收汁,试一下味道
    汁也不要收太干。有点汁更清甜

    凤眼果焖鸡的做法 步骤11
  12. 开饭
    简简单单又一餐

    凤眼果焖鸡的做法 步骤12
 
该菜谱发布于 2024-08-05 16:14:42
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