毛豆虾仁炒丝瓜

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我是豆豆粉,各种豆豆都爱吃,海鲜里最爱虾虾,正值炎夏,毛豆虾仁炒丝瓜岂能错过呢!

用料  

毛豆 150克
丝瓜 1根
虾仁 200克
3克
3克
黄糖 2克

毛豆虾仁炒丝瓜的做法  

  1. 备菜:如上图所示,所有材料洗净备用。毛豆提前蒸了7分熟。

    毛豆虾仁炒丝瓜的做法 步骤1
  2. 锅里倒入适量油,爆炒一下虾仁和姜丝。

    毛豆虾仁炒丝瓜的做法 步骤2
  3. 虾仁变色收缩,盛出备用。

    毛豆虾仁炒丝瓜的做法 步骤3
  4. 锅里留底油,放入丝瓜,加3克盐调味。

    毛豆虾仁炒丝瓜的做法 步骤4
  5. 为预防丝瓜发苦,加2克黄糖提鲜。

    毛豆虾仁炒丝瓜的做法 步骤5
  6. 丝瓜软化出水,放入虾仁和毛豆。

    毛豆虾仁炒丝瓜的做法 步骤6
  7. 翻炒均匀后加入100ml清水。

    毛豆虾仁炒丝瓜的做法 步骤7
  8. 慢慢收汁,可以带些汤汁办法超级鲜甜可口。

    毛豆虾仁炒丝瓜的做法 步骤8
  9. 出锅啦~

    毛豆虾仁炒丝瓜的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2024-08-05 17:10:36
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