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烟熏三文鱼鸡蛋蔬菜三明治

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彭元霸的厨房  彭元霸
≈446千卡

用料  

【原料】
鸡蛋 1个
高纤维吐司/全麦面包 2片/50克
烟熏三文鱼 100克
水果黄瓜 60克
芦笋 50克
白蘑菇 55克
生菜 30克
【调料】
普罗旺斯调味料 适量
黑胡椒 适量

烟熏三文鱼鸡蛋蔬菜三明治的做法  

  1. 吐司烤箱烤到热热的脆脆的，大概200度5分钟

    烟熏三文鱼鸡蛋蔬菜三明治的做法 步骤1

  2. 铺上一层洗干净并擦干的生菜

    烟熏三文鱼鸡蛋蔬菜三明治的做法 步骤2

  3. 铺上一层削成薄片的水果黄瓜

    烟熏三文鱼鸡蛋蔬菜三明治的做法 步骤3

  4. 铺上一层煮熟并擦干的蘑菇，然后撒上【调料】

    烟熏三文鱼鸡蛋蔬菜三明治的做法 步骤4

  5. 铺上一层煮熟并碾碎的鸡蛋，撒上【调料】

    烟熏三文鱼鸡蛋蔬菜三明治的做法 步骤5

  6. 再摆上煮熟并擦干的芦笋

    烟熏三文鱼鸡蛋蔬菜三明治的做法 步骤6

  7. 铺上烟熏三文鱼，再撒上【调料】

    烟熏三文鱼鸡蛋蔬菜三明治的做法 步骤7

  8. 可以这样叠起来吃

    烟熏三文鱼鸡蛋蔬菜三明治的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2024-08-05 21:57:21
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