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南瓜山药鸡蛋饼，营养又美味

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土豆whh的厨房  土豆whh
老大不喜欢吃山药和南瓜，只能做成饼，保证营养均衡

用料  

山药 100g
鸡蛋 1个
面粉 30g
南瓜 100g
芝麻 适量
牛奶 20毫升
糖 30g

南瓜山药鸡蛋饼，营养又美味的做法  

  1. 山药和南瓜上锅蒸15分钟

    南瓜山药鸡蛋饼，营养又美味的做法 步骤1

  2. 压成泥

    南瓜山药鸡蛋饼，营养又美味的做法 步骤2

  3. 加入20毫升牛奶，1个鸡蛋，搅拌均匀

    南瓜山药鸡蛋饼，营养又美味的做法 步骤3

  4. 筛入30克面粉，白糖30g，继续搅拌均匀。想吃咸香的也可以加盐。

    南瓜山药鸡蛋饼，营养又美味的做法 步骤4

  5. 搅拌成这样效果

    南瓜山药鸡蛋饼，营养又美味的做法 步骤5

  6. 上平底锅煎熟，撒上黑芝麻。

    南瓜山药鸡蛋饼，营养又美味的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2024-08-07 07:22:30
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