彩虹水果沙拉
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人做过这道菜
晨轩61
今天心血来潮做了个水果沙拉，超简单超好吃，分享给大家。15min可以搞定。
用料
| 圣女果或草莓100克，香蕉1根（约90克），猕猴桃半个（约60克），紫葡萄9颗（85克），苹果或木瓜50克，蓝莓20克，青提20克。酸奶30克，蜂蜜10克。 |
彩虹水果沙拉的做法
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一、浸泡
1.蓝莓和葡萄用清水洗净，放入淡盐水中浸泡10分钟。
2.草莓或圣女果用清水冲去灰尘，去掉蒂部，放入淡盐水中浸泡10分钟。 -
二、切备
3.将泡好的草莓或圣女果取出，沥干后切成四瓣，备用。
4.香蕉去皮，滚刀切成小块，备用。
5.猕猴桃去掉果皮，切成小块，备用。
6.木瓜或苹果去掉果皮，切成小块，备用。
苹果为防止氧化变色，可泡在淡盐水里。
7.将浸泡好的葡萄取出，沥干后对半切开；蓝莓取出，沥干，备用。 -
三、混合调味
8.将以上全部食材按照颜色渐变顺序分层码放好，最后淋上酸奶和蜂蜜的混合液，即可 食用。
