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鸡蛋金枪鱼三明治

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Jane-双面娇娃的厨房  Jane-双面娇娃
减脂早餐第一名，这个配方的量可以做两个三明治🥪🥪🥪

用料  

鸡蛋 3个
金枪鱼 1罐（净含量110克）
沙拉酱 15克
黄瓜 半根
海盐 适量
黑胡椒 适量
生菜 若干

鸡蛋金枪鱼三明治的做法  

  1. 鸡蛋煮熟碾碎，拌入一罐水浸金枪鱼鱼肉，加入15克沙拉酱拌匀

  2. 取半根黄瓜（小青瓜也行）🥒对半切，然后再切成薄片用盐腌制10分钟，用冷水冲去盐，按压挤出黄瓜片的水分

  3. 将黄瓜片导入鸡蛋金枪鱼酱，再根据自己的口味放盐和黑胡椒（现磨）后拌匀即可

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鸡蛋金枪鱼三明治相关分类

三明治
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该菜谱发布于 2024-08-07 16:33:43
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