茯苓莲子美白羮

0 人做过这道菜
夏日需要美白,秋日需要润肺,此食谱润肺补脾、美白养颜,爱美女士必备!小美打磨细腻香滑,如喜甜请加点蜂蜜。

用料  

茯苓 10克
干莲子 15克
干银耳 6克
南杏仁(甜) 15克
干百合 15克
开水 600克

茯苓莲子美白羮的做法  

  1. 所有食材清洗后放入主锅(无需浸泡)

    茯苓莲子美白羮的做法 步骤1
  2. 盖好量杯盖30分钟 100度 小匙煮好

    茯苓莲子美白羮的做法 步骤2
  3. 音乐响起,盖好量杯盖,2分钟速度10打磨

    茯苓莲子美白羮的做法 步骤3
  4. 如果上面蒸东西,温度要改为V档(开水要多加200克)玉米要30分钟,热馒头蒸鸡蛋等放上去蒸10分钟 V档就可以

    茯苓莲子美白羮的做法 步骤4
  5. 盛入杯中,细腻香滑!我喜欢原味(也可以煮好加点蜂蜜)
    洒点桂花,就有了秋天的香气!

    茯苓莲子美白羮的做法 步骤5

小贴士

此食谱约3杯(照片中的杯子)如果人多,可以食材和开水按比例加。坚持喝,美白养颜哦(我做的浓度如图,如果当茶水喝,可以多加100至200克开水,按个人喜好)如果上面蒸东西,多加200克开水,温度改为V档 就可以啦!
 
该菜谱发布于 2024-08-08 08:43:12
6 收藏


茯苓莲子美白羮的答疑

以上留言由作者回复后显示