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凉拌茄子

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今天好好吃饭了咩的厨房  今天好好吃饭了咩
蒜香茄子，低卡低脂，减肥的姐妹冲！

用料  

茄子 2个
小米椒 3个
蒜 5瓣
辣椒面 2勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
香油 1勺
清水 5勺
白糖 半勺

凉拌茄子的做法  

  1. 茄子上锅蒸20分钟

    凉拌茄子的做法 步骤1

  2. 碗里放入蒜末，小米辣，辣椒面

    凉拌茄子的做法 步骤2

  3. 加入一勺生抽

    凉拌茄子的做法 步骤3

  4. 加入一勺蚝油

    凉拌茄子的做法 步骤4

  5. 加入一勺香油

    凉拌茄子的做法 步骤5

  6. 加入半勺白糖

    凉拌茄子的做法 步骤6

  7. 加入5勺清水搅拌均匀

    凉拌茄子的做法 步骤7

  8. 料汁倒入锅中加入炒香

    凉拌茄子的做法 步骤8

  9. 茄子放凉撕条，淋上料汁

    凉拌茄子的做法 步骤9

  10. 搅拌均匀

    凉拌茄子的做法 步骤10

  11. 就可以吃了！

    凉拌茄子的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2024-08-10 12:35:22
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凉拌茄子的答疑

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