无糖无油的全麦华夫饼(巨好吃啊)
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人做过这道菜
牛牛的轻食厨房
用料
无糖无油的全麦华夫饼(巨好吃啊)的做法
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提前一晚准备波兰种
如果时间来不及，现做现用也可以，发酵两倍大就可以用了
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所有材料混合均匀揉成面团，也可用和面机或厨师机，成团就行，对膜没有要求
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我分成了8份，一份大概30克，在减肥特意做了小的
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可以包枣泥馅
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也可以包红豆馅，红豆小朋友喜欢吃，加了砂糖
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包起来可以沾点黑芝麻
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全部包好，边发酵边压
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压一个大概两三分钟
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超级好吃，还用同配方做了普通面粉的
多的冷冻，吃的时候微波炉加热不会硬
