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月子餐第2周，术后第10天

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姬诞的厨房  姬诞
月子餐第2周，术后第10天
2024-08-10

用料  

鸡蛋 几个
猪腰 1个
肉筋
乌鱼（黑鱼） 半只
活虾
牛奶
桂圆
红枣
枸杞
小米
生菜
胡萝卜

月子餐第2周，术后第10天的做法  

  1. 早餐：桂圆红枣小米糯米粥

    月子餐第2周，术后第10天的做法 步骤1

  2. 早点：肉筋猪腰汤

    月子餐第2周，术后第10天的做法 步骤2

  3. 加餐：肉蛋肠粉（打包的）

    月子餐第2周，术后第10天的做法 步骤3

  4. 午餐：
    虾面（猪肝沿，生菜，胡萝卜，枸杞）
    蒸蛋
    老姜猪肝沿汤

    月子餐第2周，术后第10天的做法 步骤4

  5. 午点：猪肝沿汤+鸡蛋

    月子餐第2周，术后第10天的做法 步骤5

  6. 晚餐：
    红枣小米粥
    虾仁滑蛋
    生菜
    老姜乌鱼片汤

    月子餐第2周，术后第10天的做法 步骤6

  7. 晚点：牛奶+鸡蛋

    月子餐第2周，术后第10天的做法 步骤7

  8. 加餐：牛奶2份+鸡蛋

    月子餐第2周，术后第10天的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2024-08-10 23:48:16
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