鸡肉预处理:1. 鸡腿肉剁成小块成丁状,清水加一点盐淘洗一分钟,目的是去除血水;
2. 洗干净的鸡肉加盐、胡椒粉、生抽、姜片、料酒腌制20-30分钟入味,可以留一点水让鸡肉在腌制中更嫩;
(这里我用腌制替代了焯水给鸡肉去腥,因为焯完水的鸡肉容易柴,不够嫩)
1.腌制好的鸡肉换一个盆,裹上淀粉,便于炒制的时候鸡肉更嫩滑;
(也可以加一个蛋清,裹上蛋清及淀粉的鸡肉在炒制时更嫩)
2. 锅中烧热倒油,把鸡肉炸至两面微缴变金黄色;(这一步也可以前后炸两次,第一次炸五成熟);
炸好的鸡肉捞出,锅中下蒜片、干辣椒、青椒片、葱段、姜片爆香;
再加入鸡肉,炒一下加一点生抽即可起锅;(也可以加黄瓜段、花生米、荆芥等其他自己爱吃的配菜)