找一个底部平平的碗 这样燕麦和酸奶才能平铺 均匀吸水燕麦片均匀铺满碗底 大概1cm左右 试了几次这个厚度最好 厚了燕麦太多无法浸润 薄了吸水能力有限
酸奶平抹在燕麦上 大概2cm左右注意要买那种本来就有一定浓稠度的酸奶 我买的无糖酸奶 都是厚厚的那种 基本都可以保证吸水后的口感
密封进冰箱过夜 大概8-10小时
非常水泥!
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