鸡肉切小块,用适量盐、料酒、黑胡椒粉腌15分钟
凤梨对切,把果肉挖出来切等大的块,果皮留着当盛器
姜蒜切末待用,青红椒切块待用
打一个鸡蛋在腌好的鸡肉里,再放适量淀粉,搅拌挂糊
炒锅中下宽油烧热,把鸡肉粒一个一个放进去炸,炸到鸡米花成型捞出,再复炸一次至鸡米花酥脆熟透
炒锅留少许底油,下姜蒜末炒香
下青红椒翻炒几下,再依次下鸡米花和凤梨
迅速加入适量老抽、盐、糖、醋和番茄酱翻炒兜匀
关火撒一点味精翻炒两下即可
把凤梨鸡米花装进凤梨皮中,上桌
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