先来腌制黄瓜🥒:
黄瓜洗净切片,加入1小茶匙的盐拌匀
压上渍物重石,腌制10分钟左右
腌制出水后
把多余的水分挤掉备用~
浅渍后的黄瓜更加入味,口感也更爽脆✔
鸡蛋煮熟后去壳
捣碎
加入低卡沙拉酱、盐和黑胡椒碎
(我还加入了一些熟玉米粒)
拌匀,简单的鸡蛋沙拉就做好了✔
下面来组装:
面包从中间切开🔪
👀面包的做法👉
https://www.xiachufang.com/recipe/107175238/
铺上一层浅渍黄瓜🥒,
再把鸡蛋沙拉放上
一份非常有饱足感的早餐就完成了✔
元气满满,开启美好的一天❤