红枣玉米面窝窝头

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最近处于减脂期,所以做的粗粮减脂主食比较多。如果纯粹用来减脂,可省去配方中的白糖、玉米油,并且使用黄豆粉而非白面粉,如果只是为了改善生活,建议用普通白面粉、加上白糖、玉米油,口感会更好。

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用料  

细玉米面 500克
开水 450克
面粉或黄豆粉 200克
酵母粉 5克
白糖 30克
玉米油 30克
红枣 100克
小苏打 2克

红枣玉米面窝窝头的做法  

  1. 红枣提前半小时泡水,方便等会儿切成小丁

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤1
  2. 细玉米面500克,缓慢倒入450克开水,一边倒一边四根筷子搅拌

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤2
  3. 加入面粉或黄豆粉200克,揉匀

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤3
  4. 加入酵母粉5克、白糖20克、玉米油20克

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤4
  5. 揉成面团,放温暖处醒发一小时

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤5
  6. 醒发好的面团,按压排气,加入切丁的红枣

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤6
  7. 加入小苏打2克

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤7
  8. 揉匀

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤8
  9. 分成每个50克的剂子

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤9
  10. 搓成圆锥体

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤10
  11. 底部用手指戳洞

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤11
  12. 依次操作完毕,放到有热气的蒸锅上,盖上盖子二次醒发半小时

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤12
  13. 二次醒发好,直接开大火蒸15分钟,关火后焖三分钟出锅

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤13
  14. 因为我做的是用黄豆面和玉米面,没有用白面粉,所以口感是酥酥的,没有弹性,饱腹感很强,微甜,吃了也没有负罪感

    红枣玉米面窝窝头的做法 步骤14
 

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该菜谱发布于 2024-08-14 11:17:20
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