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【自用】chicken breast meal prep

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leah_ding的厨房  leah_ding

用料  

鸡蛋 1
鸡胸 2.5kg

【自用】chicken breast meal prep的做法  

  1. 腌料：
    1. 橄榄油，蒜蓉，意式调味料
    2. 寿喜烧汁，麻油，大葱
    3. 盐曲
    4. fajita: cumin, paprika, chilli, pepper, lime juice, coriander

    肉饼：
    5. 玉米，西兰花，胡萝卜，洋葱，鸡蛋，淀粉，木耳，香菇

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该菜谱发布于 2024-08-14 14:19:39
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