清肠瘦身青汁

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用料  

黄瓜 半根
生菜 3-4片
香蕉 一根

清肠瘦身青汁的做法  

  1. 准备一根香蕉🍌,洗干净生菜和黄瓜🥒。

    清肠瘦身青汁的做法 步骤1
  2. 加入120ml温热水或凉白开,根据自身情况我加入了姜黄粉、肉桂粉、黑胡椒(可以不加)。

    清肠瘦身青汁的做法 步骤2
  3. 破壁机选择“果蔬汁”模式。

    清肠瘦身青汁的做法 步骤3
  4. 口感不错,每日早晨一杯清理肠道👍

    清肠瘦身青汁的做法 步骤4

小贴士

1、可根据自身情况加入姜黄粉、肉桂粉、黑胡椒。
2、可加入无糖酸奶,口感还会更好。
 

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该菜谱发布于 2024-08-14 16:49:26
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