沙虫煲排骨

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滋阴,降虚火,促进睡眠,提高免疫力,大人小孩都适合。

用料  

沙虫 20克
瘦肉 150克
排骨 500克
淮山干 15克
玉竹 5克
莲子 10克
桂圆 3粒

沙虫煲排骨的做法  

  1. 把沙虫煸炒一下,把排骨瘦肉焯一下水

    沙虫煲排骨的做法 步骤1
  2. 把所有的材料放了锅里,大火烧开转小火煲1个小时即可调味

    沙虫煲排骨的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2024-08-15 12:18:12
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