营养早餐

山药枣泥饼www.xiachufang.com/recipe/107213609/

香蕉牛奶鸡蛋饼【面粉可换低筋粉；牛奶可换酸奶，酸奶留一部分给米糊拉花】https://www.xiachufang.com/recipe/103861185/

紫薯山药牛奶糊www.xiachufang.com/recipe/103771991/
【紫薯   一个（140克左右）
   山药               50克
   糯米或大米   50克
   水                    700克
    酸奶               适量  拉花】

香煎鸡翅/孜然鸡翅/奥尔良鸡翅www.xiachufang.com/recipe/107386781/【香煎鸡翅，先用葱姜料酒，生抽，蛋清，红薯淀粉拌均匀，腌20分钟，平底锅喷油，中小火，煎至两面金黄，最后可以直接撒避风塘调味料➕葱段，翻炒两下即可】

黄瓜🥒土豆泥🥔沙拉卷www.xiachufang.com/recipe/107372440/?recipe_type=1&page_scene=6

西葫芦口袋饼www.xiachufang.com/recipe/107357758/?recipe_type=1&page_scene=6