广东人四季必备祛湿靓汤

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用料  

五指毛桃 适量
土茯苓 适量
薏米 适量
芡实 适量
红枣 适量
鸡肉 适量

广东人四季必备祛湿靓汤的做法  

  1. 取一份汤包,拆开清洗干净,红枣去核。
    (薏米,芡实时间充足的可以浸泡30分钟)

    广东人四季必备祛湿靓汤的做法 步骤1
  2. 肉类飞水洗净。
    全部材料倒入锅中,加入适量清水,大火煮开,转中小火煮60分钟左右。

    广东人四季必备祛湿靓汤的做法 步骤2
  3. 最后,加盐调味即可。

    广东人四季必备祛湿靓汤的做法 步骤3

小贴士

🔔提示:食养汤包不可代替药品请勿做药材使用。

❌孕妇不宜食用。
 

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该菜谱发布于 2024-08-16 21:23:19
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