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快手减脂菜-青椒鸡里脊

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Serena小西瓜的厨房  Serena小西瓜

用料  

鸡里脊 100g
青椒 1（≈52g）
蒜 4粒
老抽 1小勺
生抽 4勺
蚝油 1勺
红薯淀粉 1勺
姜末 1小撮
食用油 少量（约3g）

快手减脂菜-青椒鸡里脊的做法  

  1. 食材：鸡里脊100g切片或切丝，青椒1根切丝，姜1片切末，蒜4粒切末。

    快手减脂菜-青椒鸡里脊的做法 步骤1

  2. 腌制：鸡里脊加姜末放入生抽2勺老抽1小勺蚝油1勺红薯淀粉1勺腌制10分钟。

    快手减脂菜-青椒鸡里脊的做法 步骤2

  3. 炒制：热锅少油，先放入里脊炒到变色，然后推到锅里一边；另一边喷油，加入蒜末炒香，加入青椒丝，翻匀后加入2勺生抽炒香；把里脊扒拉回来，一起翻炒到青椒断生，美味出锅！

    快手减脂菜-青椒鸡里脊的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2024-08-19 12:56:45
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