盐 | 3克 |
凉水水 | 150克 |
面粉 | 300克 |
鸡胸肉 | 1块 |
西红柿 | 2个 |
香菇 | 8朵 |
腐竹 | 适量 |
青菜 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
生姜 | 适量 |
葱 | 适量 |
花椒粉 | 1茶匙 |
盐 | 2茶匙 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
白胡椒粉 | 1茶匙 |
香油 | 1勺 |
油泼辣子 | 适量 |
3g盐、150g水,搅拌均匀先(防止面疙瘩)、300g中筋面粉,用筷子🥢搅拌到看不见干粉就上手揉面,揉均匀就好,醒面15分钟后揉成光滑面团再次醒面30分钟。
配菜:
各种肉都可以(我用了鸡胸肉)切丁、西红柿、香菇、腐竹、青菜、鸡蛋、生姜、葱、(家里有啥菜,只要喜欢都可以放)全部切丁备用。
面醒好,放案板上先擀成0.5mm薄片,多放点干面粉,防止粘连,先切条1厘米宽,然后抖一抖防止粘连,再切丁,最后搓麻食(按下去往上一推,或者利用家里工具搓有花纹样的)我利用了家里漏网勺或者盛米饭的饭勺搓形😄。
先煮一锅水备用。
起锅烧油,下葱姜,炒出香味后放鸡肉丁炒散,颜色发白后放入西红柿丁炒到粘稠状态加入其余配菜,1茶匙花椒粉、2茶匙盐、2勺生抽、1勺老抽调色,翻炒两三下,加入适量清水烧开。
另外一边水开后,分2-3次放入麻食,搅拌均匀,麻食浮起来后淋上点油防止粘连,捞出来盛到蔬菜的那锅里,开火煮5分钟放入白胡椒粉、香油、尝下咸淡自行调整下口味,搅拌均匀就可以开吃啦。
盛到碗里喜欢吃辣的再来勺辣椒油🌶️美味翻倍,本人不吃辣就没放了。
注⚠️:可以一次性多做点,用饺子盒摊平冷冻存放。下次吃不需要解冻,水开下锅捞出,一样煮法,也可以捞出来炒着吃。