健康减脂-喜茶纤体夺冠瓶（无糖）
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湘湘下厨房
复刻健康果蔬汁之喜茶纤体夺冠瓶，热量低、新手友好，快快一起喝起来吧~
用料
健康减脂-喜茶纤体夺冠瓶（无糖）的做法
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将奇亚籽加入水不断搅拌2分钟后，静置泡发15分钟
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羽衣甘蓝三片焯水，过凉水
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将柠檬，苹果，阳光玫瑰去皮去籽，切成块方便榨汁
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将除奇亚籽以外的所有食材放进榨汁机榨汁
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榨完汁用滤网或纱布过滤，加入奇亚籽
小贴士
羽衣甘蓝需焯水，否则草酸含量高，不利于身体对钙的吸收；奇亚籽需泡水后不断搅拌，小心结块！；过滤后口感更佳
