自制低糖五仁月饼

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因为中秋来临,自己喜欢吃,但是在控糖减脂期间,外面买的糖分太高,不适合控糖期间,所以就自己试着做一下,第一次做花型还是很成功,没有塌房。有一点就是感觉颜色不是太好看,还有就是不知道放几天能不能回油,希望有经验的给我留言,期待~~

用料  

馅料
花生 115g
瓜子 60g
腰果 70g
南瓜子 85g
核桃 110g
熟糯米粉 190g
木糖醇 126g
高度白酒 10g
温开水(根据自己的材料增加) 135g
玉米油(可增加也可根据自己的口味减少) 100g
饼皮
普通面粉 200g
玉米油或者花生油 50g
转化糖浆 150g
枧水 5g

自制低糖五仁月饼的做法  

  1. 把饼皮所需要的材料称重好后混合在一起搅拌和上图一样

    自制低糖五仁月饼的做法 步骤1
  2. 加面粉上下搅拌,把糖浆和面粉充分融合至无干粉后盖上保鲜膜静至

    自制低糖五仁月饼的做法 步骤2
  3. 把坚果烤熟后,根据自己口味把坚果用擀面杖压碎,喜欢吃颗粒多点的就稍微留点颗粒,不喜欢就压细一点,然后把馅料所有材料混合抓匀,少量多次加入温开水,切记,一定要是温开水,不要问我为什么😅

    自制低糖五仁月饼的做法 步骤3
  4. 我做的是50g一个的(馅料30,饼皮20),用月饼模具压成自己喜欢的样子装入烤盘,外表喷上一些水,预热好烤箱后,放入烤箱先烤5分钟,定型后拿出来轻轻的,薄薄的刷一层蛋液,再放入烤箱200℃烤15-20分钟左右,具体根据自己的烤箱情况

    自制低糖五仁月饼的做法 步骤4
  5. 我第一次做,自己感觉这个颜色不是很好看,但是花纹还是很成型,不塌,适合控糖的姐妹,糖度比较低。

    自制低糖五仁月饼的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2024-08-22 20:37:48
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