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补血
红糖苹果鸡蛋汤(姨妈汤)
红糖苹果鸡蛋汤(姨妈汤)
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小淡家常菜
向姨妈大神献上敬意……
用料
苹果
中等大小半个
鸡蛋
1只先煮熟
红糖
一勺
红枣
几片已去核
枸杞
10+颗
山楂片
2片
饮用水
300ml
红糖苹果鸡蛋汤(姨妈汤)的做法
如图,没啥技术含量,苹果切小块,加水一锅烧开。
煮沸后小火10分钟,加入枸杞再3分钟,当早饭吃,好喝又补身。
祝我也祝姐妹们姨妈顺利,身体健康。
小贴士
1 因地制宜,就地取材,一样有效
2 枸杞和枣片下锅前先泡洗几分钟
3 红糖别放太多,中途太酸太淡可再加
4 适合姨妈量少者用,不要补过头
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该菜谱发布于 2024-08-23 09:29:15
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