牛肉 | 200克(改刀提前腌制) |
土豆 | 一只(切丁备用) |
胡萝卜 | 半根(切丁备用) |
西兰花 | 适量(提前焯水) |
小葱 | 适量 |
1勺生抽、半勺老抽、适量黑胡椒粉,1勺淀粉抓勻后,1勺油抓勻腌制10分鐘 | 腌制牛肉 |
1勺生抽,1勺蠔油,1勺淀粉,少許水搅勻备用 | 调个酱汁 |
1勺生抽,1勺蠔油,1勺淀粉,少許水搅勻备用
牛肉切丁(可按自己喜好切片或条,切小意入味)加入1勺生抽、半勺老抽、1勺淀粉抓勻后加入1勺油抓勻腌制10分鐘
胡萝卜,土豆都切丁备用
热锅冷油,油热下胡萝卜丁和土豆了,煎炒至微焦盛出备用
同样是热锅冷油,爆香葱花,倒入牛肉炒至变色
再倒入胡萝卜土豆丁,调好的酱汁,炒至汤汁浓稠
倒入焯过水的西兰花翻灯均匀即可出锅享用啦!
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嘴馋了有没有…
再来一勺…
开饭啦!!!