荞麦扒糕

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小时候到夏天就吃的一道小吃,看着黑乎乎的,但很喜欢吃。荞麦是一种健康的谷类,热量低、升糖指数也低。

用料  

荞麦面 100g
2g
五香粉 1g
190g(开水)+10g(凉水)
蘸汁 蒜泥、盐、生抽、醋、香油

荞麦扒糕的做法  

  1. 荞麦面、盐、五香粉放入盆中,搅拌均匀。

    荞麦扒糕的做法 步骤1
  2. 加入190g开水,边加边搅拌均匀。

    荞麦扒糕的做法 步骤2
  3. 搅成疙瘩,晾至用手能触摸的温度。

    荞麦扒糕的做法 步骤3
  4. 蘸着凉水(防粘手)和成团,多揉几下。面粉和水(开水和凉水)的总比例控制在1:2。

    荞麦扒糕的做法 步骤4
  5. 把蒸锅的水烧上;面团分成三份儿。

    荞麦扒糕的做法 步骤5
  6. 用手压扁成圆饼,手指印是荞麦扒糕的标志😄,开锅后蒸10分钟。

    荞麦扒糕的做法 步骤6
  7. 出锅晾凉,着急吃的话也可以放到凉水里降温,

    荞麦扒糕的做法 步骤7
  8. 切块

    荞麦扒糕的做法 步骤8
  9. 搭配黄瓜,蘸着蒜汁儿吃。

    荞麦扒糕的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2024-08-24 14:13:40
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