杂粮油卷(馒头通用)

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平时饮食结构喜欢掺入杂粮,更喜欢吃燕麦做成的各种美食,表面粗糙颜值不高的这款燕麦油卷简直大爱,配方中的燕麦也可以用其他杂粮面替换,很实用也很简单的一款杂粮面食!
       配方不做葱花油卷时也可以直接做成馒头,日常使用率很高,详细总结记录一下,有需要的朋友可以参考!

用料  

即食燕麦片:80克(可用其他杂粮面替换)
中筋面粉:220克
牛奶:180克
白糖:8克
新鲜酵母:12克
猪油:5克(和面用)
小香葱:3棵
盐:7克(在步骤中分两次用了)
芝麻香油:12克

杂粮油卷(馒头通用)的做法  

  1. 燕麦里倒入牛奶,加入12新鲜酵母和8克白糖搅拌一下,浸泡20分钟,中间可以翻拌一下能更好泡透。
        注:也可以用普通酵母粉,新鲜酵母和普通酵母粉的比例为:3:1,可以按照这样的比
    例来換算替換!

    杂粮油卷(馒头通用)的做法 步骤1
  2. 燕麦软化后把面粉倒入,再加入2克盐!

    杂粮油卷(馒头通用)的做法 步骤2
  3. 把面粉搅拌成絮状,再加入5克猪油。

    杂粮油卷(馒头通用)的做法 步骤3
  4. 下手和成无干粉状态的面团,用保鲜膜密封起来进行发酵!

    杂粮油卷(馒头通用)的做法 步骤4
  5. 等面团发酵到1.5倍到2倍大时开始整形!

    杂粮油卷(馒头通用)的做法 步骤5
  6. 案板上撒上适量面粉,把面团简单揉一下进行排气,然后擀成长方形薄薄的大面饼,淋上芝麻香油涂抹均匀,再撒上5克盐也涂抹均匀,再均匀撒上葱花(把小葱洗净晾干后切葱花,加入一丁点小苏打和葱花拌匀,这样能保持成品葱花颜的碧绿,小苏打只需要一丁点,加多就影响到口感了)!
         如果油倒多了就少撒上一点点面粉这样油不流动,但面粉也不要撒太多了!
          注:喜欢香味更浓郁的就用油酥来涂抹面饼,油酥的制作:在25克面粉里淋入25克热油搅拌就做成油酥了。

        不加油盐时就可以直接做成燕麦馒头了,就是日常的一个杂粮馒头配方!用其他杂粮替换燕麦时液体可减少20克。

    杂粮油卷(馒头通用)的做法 步骤6
  7. 把面饼卷起来,尽量卷的紧实一点,然后切成自己喜欢大小的剂子即可!切割时会明显感觉到燕麦的颗粒感,因此会影响到切面的美观!

    杂粮油卷(馒头通用)的做法 步骤7
  8. 一共就切了这么多!把两头的小剂子合起来成为了一个!
        可以再切的再大一点,切大一点更能保住葱油香味!

    杂粮油卷(馒头通用)的做法 步骤8
  9. 锅里加入水,放篦子上盖好锅盖进行二次发酵!
         冬天气温低就把水先加热到40度以下,再把生胚放入助力发酵!

    杂粮油卷(馒头通用)的做法 步骤9
  10. 等生胚体积明显变大了,直接开火蒸,上汽后蒸20分钟,再焖5分钟后打开锅盖取出即可!

    杂粮油卷(馒头通用)的做法 步骤10
  11. 时间到打开锅盖香气扑鼻!丑丑的外貌但抵挡不住对它的喜欢,又是一道有内涵没颜值的美食!趁热空口连干掉了两个还意犹未尽!

    杂粮油卷(馒头通用)的做法 步骤11
  12. 油卷+牛奶!简单、平凡、满足!

    杂粮油卷(馒头通用)的做法 步骤12

小贴士

盐的用量符合个人口感,每个人口味轻重都是不同的,根据个人口感喜好灵活调节!

  因面粉含水量不同液体会有少量误差,只要能够和成软硬适中的面团即可!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2024-08-25 07:28:53
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