香煎牛排虾仁

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最近听说减肥早上要吃高蛋白低脂肪的食物,巴拉巴拉冰箱发现还有一块牛排一包虾仁~正好还收到了味好美牛排专用调味料
那就来吧,开始今天的营养早餐吧~

用料  

牛排 1块
虾仁 10个
鸡蛋 3个
食用油 数量
味好美牛排专用 适量
生姜 2片
料酒 1勺

香煎牛排虾仁的做法  

  1. 准备好食材

    香煎牛排虾仁的做法 步骤1
  2. 牛排解冻后用厨房用纸吸干多余的水份

    香煎牛排虾仁的做法 步骤2
  3. 虾仁去虾线 ,加入生姜片,料酒,味好美牛排专用调味料,抓拌均匀,牛排加入味好美牛排专用调味料

    香煎牛排虾仁的做法 步骤3
  4. 腌制10分钟左右

    香煎牛排虾仁的做法 步骤4
  5. 锅中加入食用油,打入鸡蛋

    香煎牛排虾仁的做法 步骤5
  6. 煎好后加入味好美牛排专用调味料

    香煎牛排虾仁的做法 步骤6
  7. 再煎牛排牛排,全程小火,多翻面,小心煎糊了

    香煎牛排虾仁的做法 步骤7
  8. 加入虾仁煎熟

    香煎牛排虾仁的做法 步骤8
  9. 牛排煎好后剪小块就可以关火了

    香煎牛排虾仁的做法 步骤9
  10. 好大的虾仁,要分2口才能吃完😃😃

    香煎牛排虾仁的做法 步骤10
  11. 牛排很嫩,很好吃,味好美牛排专用调味料不错

    香煎牛排虾仁的做法 步骤11
  12. 再配上牛奶水果,一家三口人的早餐搞定了

    香煎牛排虾仁的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2024-08-25 21:09:00
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香煎牛排虾仁的答疑

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