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嫩煎鸡胸肉

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用料  

鸡胸肉 2块
味好美牛排专用调味料 适量
花生油 适量
开水 适量

嫩煎鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉用厨房纸去除多余水份，撒入适量味好美牛排专用调味料，抓匀腌制20分钟备用

    嫩煎鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 倒适量花生油，放入腌制好的鸡胸肉，两面略微煎一下锁住水份，倒入适量开水，盖盖儿焖煎2-3分钟即可（中途开盖儿翻面一次）

    嫩煎鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 很方便的减脂餐

    嫩煎鸡胸肉的做法 步骤3

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嫩煎鸡胸肉相关分类

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该菜谱发布于 2024-08-26 19:05:08
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