宝宝辅食|西红柿三文鱼烩饭

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三文鱼和西红柿超级搭配,味道还很好。今天用了之前做好的西红柿和胡萝卜块,省去了这2个步骤,出餐时间缩短了不少。步骤里面写的是现制作的方法。

用料  

三文鱼 适量
西红柿 1/4个
胡萝卜 1/5个
西兰花 1朵
辅食油 适量

宝宝辅食|西红柿三文鱼烩饭的做法  

  1. 三文鱼洗净,加入柠檬去腥30分钟。

    宝宝辅食|西红柿三文鱼烩饭的做法 步骤1
  2. 三文鱼切丁。

    宝宝辅食|西红柿三文鱼烩饭的做法 步骤2
  3. 西兰花洗净焯水2分钟。

    宝宝辅食|西红柿三文鱼烩饭的做法 步骤3
  4. 切碎碎。

    宝宝辅食|西红柿三文鱼烩饭的做法 步骤4
  5. (以上是我提前准备好的冷冻块,下面是现做的步骤)
    胡萝卜削皮去中间的硬芯,切碎碎;
    西红柿去皮去籽,切碎碎。

    宝宝辅食|西红柿三文鱼烩饭的做法 步骤5
  6. 锅内加入辅食油,下三文鱼炒散。

    宝宝辅食|西红柿三文鱼烩饭的做法 步骤6
  7. (图片步骤少许不同)
    下胡萝卜一起炒;
    下西红柿炒;
    下西兰花炒。

    宝宝辅食|西红柿三文鱼烩饭的做法 步骤7
  8. 加入适量开水煮沸。

    宝宝辅食|西红柿三文鱼烩饭的做法 步骤8
  9. 下蒸好的米饭。

    宝宝辅食|西红柿三文鱼烩饭的做法 步骤9
  10. 收汁到合适的程度出锅。

    宝宝辅食|西红柿三文鱼烩饭的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2024-08-26 19:21:06
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