减脂三明治

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用料  

鸭蛋 一个
鸡胸肉 几片
蕃茄酱 适量
黄芥末沙拉酱 适量
香甜沙拉酱 适量
生菜 几片

减脂三明治的做法  

  1. 先煎蛋

    减脂三明治的做法 步骤1
  2. 煎熟鸡胸肉

    减脂三明治的做法 步骤2
  3. 把二种沙拉酱混合涂吐司片上

    减脂三明治的做法 步骤3
  4. 摆上生菜挤上酱

    减脂三明治的做法 步骤4
  5. 再放蛋挤上蕃茄酱

    减脂三明治的做法 步骤5
  6. 再放鸡胸肉

    减脂三明治的做法 步骤6
  7. 再找张油纸包起来

    减脂三明治的做法 步骤7
  8. 切开,还挺有食欲,开动,配一杯黑咖

    减脂三明治的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2024-08-27 12:49:08
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